鐵妍Q10錠
選購指南・安心提醒
由全素藥師 尤俊明審閱整理|成分、每份含量、要吃多少、怎麼挑與常見問題,購買前一次看完
這款產品有什麼特色?
嚴選酵母鐵,有助於正常紅血球的形成與氧氣的輸送與利用;搭配與維生素B群與鋅,增進皮膚健康。結合維生素C與輔酵素Q10,維持青春美麗。每份含 鐵 5.1mg、鋅 7.5mg、輔酵素Q10 15mg。全素可食,通過英國全素協會認證;台灣製造。
每份含量是多少?營養標示重點?
每份機能成分:鐵 5.1mg、鋅 7.5mg、輔酵素Q10 15mg。
數字依官網商品頁標示整理;完整標示請見商品頁的營養標示圖與產品外包裝。
成分有什麼幫助?(依官方核可詞句)
鐵有助於正常紅血球的形成,也是構成血紅素與肌紅素的重要成分;維生素C促進鐵的吸收,且具抗氧化作用;葉酸有助於紅血球的形成;維生素B12有助於紅血球的形成,並增進神經系統的健康。(以上是該營養素本身的生理功能,不是產品療效;保健食品為日常營養補充,不能取代均衡飲食與藥物。)
怎麼吃?可以吃多久?
每日2次,一次2錠,飯前或飯後食用。120 錠 ÷ 每日 4 錠 ≈ 可吃 30 天。
要吃多少才夠?這個劑量算多還是少?
保健食品不是吃越多越好。同一種成分在國際人體研究與法規上都有對照值,把我們的劑量放進去比,就知道這個數字算多還是少:
依包裝建議份數食用即可,不建議自行加倍;有特殊疾病或用藥中,請先諮詢醫師或藥師。
依包裝建議份數食用即可,不建議自行加倍;有特殊疾病或用藥中,請先諮詢醫師或藥師。
| 成分 | 本產品每份 | 建議攝取量/研究常用 | 上限/安全值 | 依據 |
|---|---|---|---|---|
| 鐵 | 鐵 5.1mg | 每日參考值 15 毫克;DRIs 建議 女 15/男 10 毫克/日 | — | TFDA 每日參考值/DRIs 第八版 |
| 鋅 | 鋅 7.5mg | 每日參考值 15 毫克;DRIs 建議 男 15/女 12 毫克/日 | 35 毫克/日 | TFDA 每日參考值/DRIs 第八版 |
上表為公開研究、官方公告、產品營養標示與國健署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版之整理,僅作劑量對照;「每日參考值」是包裝標示的比較基準,不等於個人的建議攝取量。
這款適合我嗎?
適用對象標示為:一般大眾、素食者。常見的使用情境:如果你屬於「女性與全素飲食者,想在日常中固定補充鐵質與維生素C的人」,這款可以做為日常的營養補給。
同類產品這麼多,我該怎麼挑?
買這類產品時,我會先看這幾件事:
- 看每份鐵毫克數與每日參考值百分比
- 鐵來源:酵母鐵屬天然食物型態
- 有沒有搭配維生素C(維生素C促進鐵的吸收)
- 是否另外搭配B群、葉酸等一起補
素食可以嗎?有檢驗嗎?
全系列通過 英國全素協會(Vegan Society)認證,工廠具 ISO 22000 與 HACCP;由全素藥師 尤俊明專業監製,產品投保產品責任險 5,000 萬元(字號 1002字第14PR000888號),台灣製造。歷年檢驗數據與認證證書都公開在官網。
延伸閱讀為營養知識分享,非產品功效說明;保健食品為日常營養補充,不能取代均衡飲食及藥物治療。
有什麼要注意?
本產品含輔酵素Q10 ,15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患,不宜食用。。另外,保健食品是日常營養補充,不能取代均衡飲食與藥物;如有特殊疾病、用藥中、懷孕哺乳或對成分過敏,食用前請先諮詢醫師或藥師。
規格是多少?怎麼保存?
規格:120錠/瓶 (745mg/錠) | 保存期限:如外包裝所示。請放置陰涼乾燥處,避免陽光直射及高溫,開封後請盡快食用完畢。
買了不喜歡怎麼辦?
7 天鑑賞期可退貨,退回運費由我們負擔,並於 15 日內完成退款;有問題歡迎來電 07-8602825 或來信 service@sufu.com.tw。







